Bienvenidos

Bienvenidos a este espacio dedicado a la fotografía y su significado. La fotografia artística y su interpretación.
La intención de este apartado es dar a conocer mi pequeño arte en el mundo de la fotografía ,para que con vuestros comentarios pueda ir creciendo más en este fascinante mundo que me apasiona.
Si os interesa cualquier fotografía en cualquier formato, solo comentádmelo mandando un email, en la opción contacto más abajo puesta, con vuestros datos y las fotografías que os interesa y en el tamaño que deseáis. Os responderé con brevedad.

Iré subiendo mis fotos. Las primeras 220 entradas mas o menos son de mi colección a la que titulo "En-Sueños". Las restantes fotos y las que ahora estoy subiendo son de una colección que estoy haciendo llamada "The Secrets Garden", "Los Secretos del Jardín".

Pretendo ir mejorando este espacio con otras colecciones y reflexiones interpretativas de las mismas. Incluso cojo esta disciplina artística para aprovecharla más si aún cabe, con un apartado orientado a la meditación y contemplación a través de las imágenes fotográficas. Otorgando las pautas a seguir, el paso a paso, la música.... Una guía hacia un viaje el interior o a lo trascendental desde el Arte de la fotografía!

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MÉTODO RELAJACIÓN


Vamos a intentar con este ejercicio de meditación, acercarnos a una paz interior, indagar en nuestras almas, quitarnos el estrés y las preocupaciones, aunque sea por un tiempo.... y sobre todo ir conociéndonos a nosotros mismos más profundamente, enriqueciéndonos.
Y vamos a hacerlo con la contemplación u observación de una fotografía, dejando que nos impregne y acentuando la parte o partes que más nos ayudan. Pero vamos paso a paso.



Importante es que al principio busquemos un lugar en el que estemos tranquilos.... Empezaremos a respirar lentamente para ir relajándonos y quitar de nuestra mente los avatares del día. Demos unos minutos para ello, 5 minutos está bien, pero no escatimemos.... hay que relajar cuerpo e interior. Así deja tu cuerpo que vaya lentamente también relajándose con esa respiración pausada.


Cojamos una música relajante, Para este ejercicio, a ser posible coral (musica sacra, corales, polifonias) Os propongo esta, y dejad que se repita una y otra vez, volumen medio.

En este caso Celtic Woman.
Bien, una vez hecho esto, empezaremos el ejercicio con mas profundidad. Empezamos a observar la fotografía arriba expuesta... nos dejamos impregnar de sus luces, su atardecer...
El propio camino, que significa para nosotros, a donde nos conduce...? o en lugar del todo nos fijamos en lo que mas nos guste o inquiete o gratifique y nos centramos en ello.

Ahora dejamos que la música y lo que la fotografía nos inspire penetre en nosotros....no hay prisa. La música va inundándote por dentro junto con la imagen y el significado que para ti representa....
Deja que esto te haga sentir como si en un océano de Paz estuvieras inmerso. Y una y otra vez siente como desde tu interior esa paz va saliendo.... notas como emana por tu piel.... poco a poco sobresale más y más hasta sentir que  inunda tu habitación.... así hasta el tiempo que quieras... con tus ojos cerrados... y no importa siquiera si te quedas dormido!
Esto sería mas bien un ejercicio de relajación y sobre todo contemplación.

Si tu deseo es meditar, los pasos son los mismos,pero relajadamente harás reflexiones sobre lo que ves en la fotografía, como en el esquema superior:

 A.- reflexiono sobre las luces del camino de mi vida, saber que están allí aunque no las vea, sólo hay que seguir buscándolas.... mas de una vez debemos mirar hacia arriba! El estrés ocupa nuestra vista mirando hacia adelante perdiéndonos muchas cosas.
B.- meditar sobre el camino, ver que es bello, que debemos seguir caminando aunque la curva del fondo pueda hacernos sentir con incertidumbre.... Quiza a la vuelta el camino sea más hermoso...
nos hace falta mas empuje...!
C.- Fijarnos en la dureza de la roca.... ver que en nuestra vidas parece que nos llegan rocas y piedras insalvables.... pero lo que no vemos es que la lectura real de nuestro interior es que tenemos  más fuerza de lo que pensamos... que hay robustez ante los problemas... que podemos cual roca romper los muros que se nos imponen en nuestros caminos...!

El ambiente para todo esto ha de ser en un sitio tranquilo...luces ténues, medias, con velas si prefieres.... Y no hay tiempo, con 45 minutos está bien.... pero puede ser algo más.

Espero te ayude: Si es así, házmelo saber! Muchas gracias.

4 comentarios:

  1. magnifica la relajación la música la he sentido, gracias

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    1. En la pestaña de contemplacion te llevará a otrs pagina donde tambien he hecho 2 ejercicios mas, con distinto fin y metodologia parecida. Gracias, me alegro te gustara. Y comparteme en tus redes y amigos si te gustó blog. Un saludo.

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  2. Felicitaciones por este magnifico trabajo, Alberto. Tu fotografía es maravillosa. seguire recorriendo todo este espacio porque sera para mi de gran ayuda.
    No manejo bien esto de los blog, al q quisiera agregarme si me dices como hacerlo.

    Felicitaciones!!

    LauraEdlp.

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    1. Hola amiga, gracias de nuevo por tus palabras. Puedes agregarte en el lareral derecho, abajo, en donde pone seguidores, participa en este sitio, o seguimiento por email (en el mismo lareral pero antes de seguidores, donde al incluir tu email, te llegaran por correo todas las publicaciones que haga, ya sean fotos, reflexiones, ejercicios relajacion... etc,. Y si quieres publicar algo, das en contacto, abajo drl tofo, y me mandas un email directamente a mi! Me alegra que en algo pueda ayudarte! Un afectuoso saludo!

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